Питание

meal.png

                                  food05.jpg food01.jpg food04.jpg  

kitchen.jpgДля детей Академии на профессиональной кухне ежедневно готовит наш любимый повар завтраки, обеды и ужины. В перерывах дети получают перекусы ввиде овощей, фруктов и овощных коктейлей.  Вместо праздничных тортов мы используем фруктовые ассорти. Мы готовим только из органических продуктов, учитывая вкусы и потребности детей. Специальное внимание мы уделяем детям, имеющим аллергию или непереносимость некоторых продуктов. Для них мы готовим отдельно. Пример двухнедельного меню Вы можете найти ниже в таблице.

Примерное меню

 

 

ЗАВТРАК

ПЕРЕКУС

ОБЕД

ПОЛДНИК

УЖИН

ПОНЕДЕЛЬНИК

     Геркулесовая       каша.

Мед. Ягоды. Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей. Суп куриная лапша.

Молоко. Фрукты.  Хлеб.

Коктейль из свежих фруктов и овощей (vitamix)

Салат из свежих овощей. Лосось запечённый с картофельным пюре.

Молоко. Фрукты.

ВТОРНИК

 

    Оладьи 

Мед. Ягоды. Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих

овощей. Хлеб.

Суп с мясными фрикадельками.

Молоко. Фрукты.

 

Свежие фрукты, сыр

Салат из свежих овощей.

Котлеты паровые из говядины с макаронами

Молоко. Фрукты.

СРЕДА

 

Рисовая каша

Мед. Ягоды. Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей.

Суп из свежей капусты с овощами и рисом. Хлеб.

Молоко. Фрукты.

Коктейль из свежих фруктов и овощей (vitamix)

Салат из свежих овощей.

Ежики с отварной картошкой

Молоко. Фрукты.

ЧЕТВЕРГ

 

   Оладьи

Мед. Ягоды.  Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей. Хлеб.

Борщ. Сметана.

Молоко. Фрукты.

 

Свежие фрукты, сыр

Салат из свежих овощей.

Гречка с подливой из курицы и овощей

Молоко. Фрукты.

ПЯТНИЦА

 

Геркулесовая каша.  Мед. Ягоды. Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей.

Суп с клецками и курицей. Хлеб.

Молоко. Фрукты.

Коктейль из свежих фруктов и овощей (vitamix)

Салат из свежих овощей.

Бефстроганов с рисом

Молоко. Фрукты.

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАВТРАК

ПЕРЕКУС

ОБЕД

ПОЛДНИК

УЖИН

ПОНЕДЕЛЬНИК

     Геркулесовая       каша.

Мед. Ягоды. Молоко.

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей. Суп куриная лапша.

Молоко. Фрукты.  Хлеб.

Коктейль из свежих фруктов и овощей (vitamix)

Салат из свежих овощей. Лосось запечённый с рисом.

Молоко. Фрукты.

ВТОРНИК

 

    Оладьи 

Мед. Ягоды. Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих

овощей.

Суп с фрикадельками из индейки с овощами. Хлеб.

Молоко. Фрукты.

 

Свежие фрукты, сыр

Салат из свежих овощей.

Гречка с мясной подливой

Молоко. Фрукты.

СРЕДА

 

Рисовая каша

Мед. Ягоды. Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей.

Суп куриный из свежей капусты с овощами. Хлеб.

Молоко. Фрукты.

Коктейль из свежих фруктов и овощей (vitamix)

Салат из свежих овощей.

Тефтели из индейки с картофельным пюре

Молоко. Фрукты.

ЧЕТВЕРГ

 

   Оладьи

Мед. Ягоды.  Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей.

Борщ. Сметана.

Хлеб. Молоко. Фрукты.

 

Свежие фрукты, сыр

Салат из свежих овощей.

Котлеты паровые из говядины с макаронами

Молоко. Фрукты.

ПЯТНИЦА

 

Геркулесовая каша.  Мед. Ягоды. Молоко.

 

Яблоки, бананы, вода

Салат из свежих овощей.

Суп с сырными клецками и курицей. Хлеб.

Молоко. Фрукты.

Коктейль из свежих фруктов и овощей (vitamix)

Салат из свежих овощей.

Бефстроганов с картошкой

Молоко. Фрукты.

 

Шарлотка за полчаса от Маши

Разогреть духовку до 380F.

Смазать форму сливочным маслом и посыпать панировочными сухарями или мукой. Положить нарезаное яблоко плюс ягоды, которые есть в доме, залить малиновым вареньем.

Тесто: 6 яиц, станан муки, четверть стакана сахара, полбанки сметаны, сода на кончике ложки. Все взбить миксером и вылить в форму.

Поджарить тертый арахис на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая.

Через полчаса пирог готов. Когда он немного остынет, посыпать сверху жареным арахисом и полить глазурью (на сухой сковороде расплавить сахар до жидкого состояния и полить арахис).

Приятного аппетита!